bike Opciones
Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la matiz de MTB con la que la firma g...
Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....
¿Por qué será que somos capaces de tener duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...
¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un libramiento a tus expectativas hab...
En los últimos abriles la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodologÃa de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...
Te recomendamos Particular subidas: Entrenamientos y trucos para esfumarse Es uno de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar...
Es individuo de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos especÃficos y diferentes trucos. ...
En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a dormir las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...
Apetencia una veterano fuerza en las piernas con estos tres here sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...
El Enduro cada tiempo tiene más aficionados y parece que cada tiempo más carreras. Por sus caracterÃsticas, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es algo pec...
Si se apareciese Aladino, el Ãndole de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la ancianoÃa de los bikers lo tendrÃamos muy claro: haz que suba las cue...
Si te da desidia ir al estadio atento a esta serie de entrenamientos para more info tonificar todo el cuerpo. Tan solo precisarás la ayuda de tu velocÃpedo… ¡pero sin sub...
La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de ahogo muscular que nos obliga a bajar el ritmo. El ácido láctico es un producto del asimilación que no...
Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....
¿Qué esconde el sillÃn? ¿SabÃGanador que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...
Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por desatiendo ...
Que un extenso descenso te vaya cansando los brazos entra dentro de lo habitual, sin embargo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para apoyar el con...
La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy aceptablemente......
PodrÃamos decir que entrenamientos para vigorizar las piernas subidos en la bici here son todos, pero te proponemos poco nuevo, poco que tus piernas agradecerán por...
Tienes muy mal nivelación, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de flanco, y vas dando tumbos hasta ...
Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la bici abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...